Equilibre

Dominique Roudière vous accompagne vers la santé grâce à l'aide de la nature, avec ses plantes, ses minéraux et l'alimentation saine adaptée pour vous-même.

L'air est notre première nourriture depuis notre premier souffle. Respirons profondément, dès que nous le pouvons, un air pur, autant que possible, pour nous oxygéner et aussi nous relaxer, nous sentir bien.

Sentir les odeurs, c'est aussi se relier à la nature et aux autres.

 L'eau est notre deuxième aliment, nous en sommes constitués en grande partie. Il serait idéal de boire  de l'eau de source ou la plus pure possible. 

L'eau est un élément merveilleux : l'homéopathie et les élixirs floraux du Dr Bach s'appuient sur la mémoire de l'eau. Elle nettoie ou elle informe. Avant de la boire, dites-lui "Merci" de vous faire du bien et elle transportera le message en vous.

Le soleil est notre troisième nourriture essentielle. En une demi-heure d'exposition journalière (le visage et les mains suffisent) notre corps synthétise suffisamment de vitamine D pour notre système osseux et notre système immunitaire. Sa lumière vitale et chaude et la beauté de ses levers et de ses couchers nous rendent si heureux...

Nourissons-nous donc également de pensées saines et de spectacles sereins : attention, n'est-ce pas,  à ce que vos yeux regardent... Soyez vigilants par rapport à vos pensées : c'est votre conscience qui doit en est le maître. La méditation ou l'approche ECHO permettent d'observer ce qui se passe en soi.

Une  vie humaine harmonieuse se déroule dans le mouvement et la souplesse : marchons, dansons, chantons, soyons créatifs!

 

Naturopathie holistique

 

 Notre philosophie

Elle s'ancre dans la confiance en la nature et en la vie.

Elle se vit dans l'ouverture du coeur, l'attention, 

la concentration, la présence

Ateliers Naturedo  pour s'harmoniser avec sa nature et pour évoluer sur son chemin