❈ Equilibre

Dominique Roudière vous accompagne vers la santé grâce à l'aide de la nature, avec ses plantes, ses minéraux et l'alimentation saine bien adaptée pour vous.

L'air est notre première nourriture depuis notre premier souffle. Respirons profondément, dès que nous le pouvons, un air pur, autant que possible, pour nous oxygéner et aussi nous relaxer, nous sentir bien.

Sentir les odeurs, c'est aussi se relier à la nature et aux autres.

 L'eau est notre deuxième aliment, nous en sommes constitués en grande partie. Il serait idéal de boire  de l'eau de source ou la plus pure possible. 

L'eau est un élément merveilleux : l'homéopathie et les élixirs floraux du Dr Bach s'appuient sur la mémoire de l'eau. Elle nettoie ou elle informe. Avant de la boire, dites-lui "Merci" de vous faire du bien et elle transportera le message en vous.

Le soleil est notre troisième nourriture essentielle. En une demi-heure d'exposition journalière (le visage et les mains suffisent) notre corps synthétise suffisamment de vitamine D pour notre système osseux et notre système immunitaire. Sa lumière vitale et chaude et la beauté de ses levers et de ses couchers nous rendent si heureux...

Nourrissons-nous également de pensées saines et de spectacles sereins : attention à ce que nos yeux regardent et enregistrent. Soyons vigilants : notre propre conscience doit être la maîtresse de nos pensées.

Une  vie humaine harmonieuse se déroule dans le mouvement et la souplesse : marchons, dansons, chantons, soyons créatifs!

❈ Notre philosophie

Elle s'ancre dans la confiance en la nature et en la vie.

Elle se vit dans l'ouverture du coeur, l'attention, 

la concentration, la présence